孩子是祖国的花朵，保护孩子，呵护孩子，让他们健康茁壮成长是我们每一位父母的责任。婴幼儿更是需要加倍疼爱，今天给大家讲一些关于宝宝饮食的简单知识，希望您的孩子与健康同行。

　　一岁宝宝饮食

　　对于代怀孕宝宝来说，吃是最重要的。而一岁的宝宝，大部分的食物也可以吃了，这时候家长应该丰富宝宝的饮食，谷类，蔬菜，水果，肉类等等都应该包括在内。用餐时间应该控制在20到30分钟。可以适当地增加宝宝的食量，同时可以每日喂2到3次的辅食，来代替1到2次母乳喂养。饮食时，切忌要避开有刺激性味道的调味料，防止宝宝对其他食物也感到厌恶。同时用餐时也要帮助宝宝养成好习惯，让宝宝坐在儿童餐椅上，与大人一同用餐最佳。

　　两岁宝宝饮食

　　这个时候家长应该注意了， 宝宝的胃容量是有限的，应该少食多餐。这一时期，牛奶是宝宝必不可少的食物，宝宝的健康可离不开它。牛奶中的钙质，有利于宝宝吸收。于此同时，蔬菜水果也是宝宝不可或缺的食物。适量补充并且提高宝宝的营养，十分重要。动物蛋白能较好的被吸收，应该适量摄入。少些的粗粮也可以避免维生素B1缺乏症。

　　三岁宝宝饮食

　　依旧营养是最重要的，蛋白质，脂肪，他谁化合物，水，矿物质一样不可少。这些营养维持了宝宝的正常生理功能和满足了成长发展需要。但一定要适量，且忌喂食过多，导致宝宝胃不舒服，或营养无法完全吸收，导致消化不良。这一时期，不要给宝宝太多零食，使肠胃道蠕动和分泌混乱，导致宝宝厌食。当然也不要过分关注宝宝饮食，使得宝宝有逆反心理，不愿意吃饭。也不要在吃饭的时候批评宝宝，健康才是最重要的。

　　健康饮食，健康成长，您的孩子也需要。在这里，小编希望每一位代怀孕宝宝都能健康茁壮的成长。

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