如今随着新闻媒体的报道，抑郁症这一名词渐渐为我们熟知，我们开始渐渐关注这一疾病，但是真正了解的却很少，甚至患者身边的人也很难察觉。

　　那么什么是抑郁症呢?通俗来讲它是一种情感障碍，患者突然发现自己对所有的事情都失去了兴趣，即使是曾经很想去做的事情也没有了动力。终日闷闷不乐，感觉一切都不如人意，常有无用感，无希望感，无助感，无价值感。就连提起吃饭，都会想我还得把食物拿出来，得嚼，得咽，麻烦的如同受难一般。

　　其实患者也很清楚这一切都很荒谬，但是他们自己不知道该怎么去解决。所以，慢慢地抑郁症患者就会思考、行为和感知的越来越少，就像整个人已经来越没有什么价值一样，紧接着开始焦虑。甚至引起生理性病变，无法使目光聚焦，以及幻听幻视等症状，很多时候他们都在与另一个邪恶的声音作斗争，无论白天还是晚上那幻听出来的声音始终阴魂不散，所以很多抑郁症患者不堪这种痛苦的折磨，最终选择结束自己的生命。

　　所以如果我们身边的朋友或者家人有抑郁症，最有效的方式便是充足的理解他们的痛苦，并耐心的给予他们关爱和鼓励。

　　首先，我们不要把抑郁，悲伤，难过混淆，抑郁是一种疾病，一种会消耗掉你几乎全部时间和精力，让你精疲力竭的疾病。

　　其次，爱有很多种但无论哪种爱都要通过正确的方式去表达，不然反而徒增伤害。有很多对这类病情没有概念的人总是会对这类疾病有或多或少的疑问和不解，但请你不要将诸如怎么会抑郁这类的问题抛给抑郁患者，他们相较于我们更加变得的敏感，更加对某一件事某一个问题近乎偏执的在意，所以在日常相处中不要再给他们难题，就像正常相处一样，用你们最为舒服的相处方式引导他们交流，帮助他们找回活力，找到自己的价值。

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