怀孕了，这是一件很开心的事，好多孕妇们会说一怀孕家里人就像保护大熊猫一样把自己保护起来，什么家务活也不让自己做，其实什么家务活也不做也不好，只要不累着就行，就比如洗衣服，下面来看看代怀孕妈妈如何自己洗衣服。

　　洗洗衣服更健康

　　毕竟衣服自己洗还是放心的，特别是贴身衣物，能自己洗的时候就不要假手于人。怀孕的时候适当的运动是有好处的，洗两件衣服还能助消化不是更好嘛哈哈。

　　哪些衣服自己不能洗

　　厚棉袄了，什么被罩了，床单了，乱七八糟的一些大件衣物就交给洗衣机吧。另外衣服一次少洗点，记着你洗衣服是锻炼身体的，不是去当劳动力的!另外孕妇们有时候会穿一些防辐射衣服，那种衣服最好不要写，洗过它防辐射的效能就会降低。

　　怎么洗呢

　　1、洗衣服不要选择洗衣粉，因为洗衣粉中的化学物品对胎儿伤害很大，当然更不能用漂白剂了。选择合适的洗衣液，买的时候要买中性的洗衣液，不伤衣物不伤手更不伤皮肤。

　　2、水温也不宜过凉，以防激着自己伤着肚中的宝宝。如果你洗衣服要借助搓衣板，那么不要把搓衣板顶到肚子。

　　3、不要采取那种蹲的姿势，一是肚子大了是在不方便蹲着，二是蹲着容易挤到胎儿，对胎儿也不好。孕妇们最好搬个小凳子，坐在小凳子上洗衣服。

　　4、洗衣服的时候也不要用力过猛，怀孕了可不能像以前那样是个风风火火的小魔女了哦。

　　怎么晾衣服呢

　　孕妇不宜向上伸展身体，也是为了肚中的胎儿着想，所以不要把晾衣架弄得太高了，或者晾衣服的活由其他人代劳也行

　　在怀孕的时候，其他人就要充分发挥自己的力量了，代怀孕妈妈那么辛苦的怀着宝宝了，其他人就应该多分担一些家务活，在准妈妈们洗衣服的时候在旁边帮下忙照看一下妈妈们。

　　如果准代怀孕妈妈们洗衣服的时候都采用了正确的方法，那么就不会担心洗衣服会对胎儿有所损伤了呢。

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