虽然说母乳是宝宝最健康的食物，但随着宝宝的长大，母乳的营养和量已经逐渐无法满足宝宝的需要，这时就需要给宝宝添加辅食了。一般情况下，都是在宝宝半岁之后开始添加的。由于宝宝之前没有接触过辅食，那么辅食是否营养全面，是否符合宝宝的胃口就是非常关键的问题了。但是无论给代怀孕宝宝增加哪种辅食，都要遵守一些规则。

　　一、6个月的宝宝

　　这时期的宝宝大多是刚刚接触辅食，从肠胃到味道都不太适应。所以我们要准备一些易消化口味清淡的食物。在这里，小编强力推荐胡萝卜米糊。

　　首先，我们要准备好食材，南瓜、胡萝卜和小米。然后，我们要先将南瓜和胡萝卜切成丁，同时熬好小米粥。然后将胡萝卜蒸熟后放入小米粥中进行搅拌。然后将混合物再用辅食机打成糊状就能吃了。如果怕宝宝不习惯，可以里面添加奶粉。

　　二、9个月的宝宝

　　9个月的宝宝大多已经开始长牙了，并且舌头也更加有力气，甚至能够碾碎食物。这时候的辅食就不能只是流质食物了。可以开始添加一些蔬菜泥之类的辅食。在这里小编给大家说一个苹果泥的做法。

　　苹果泥的原料肯定是苹果了。我们先将苹果去核并且切成小块儿。然后将小块儿苹果蒸到软熟之后加入一点水，最后将之软熟的苹果打成泥就可以了。

　　三、1周岁的宝宝

　　一岁的代怀孕宝宝们多少已经长出几颗牙齿了，他们已经可以开始用刚长出来的牙齿来咀嚼食物，食物中也可以添加菜末或肉末了。比如，香菇瘦肉粥。

　　看名称就知道需要大米饭、肉沫、香菇。将香菇洗干净之后炒到变色。然后在加入适当的水、米饭和肉沫一直煮到东西呈糊状即可。等待粥凉一些之后，用辅食机打碎就可以让宝宝们吃了。

　　超过1岁之后代怀孕宝宝们能吃的东西就更多了。那时就可以根据孩子的口味给他们做一些不太硬的食物就可以了，当然还是尽量不要放调料。

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